Terapia DBT
WITAM
W OAZIE EMOCJi
Terapia dialektyczno–behawioralna we Wrocławiu
Oaza Emocji to gabinet, który stworzyłam z myślą o osobach poszukujących pomocy
i wsparcia. Zajmuję się głównie pracą z osobami z zaburzeniem osobowości z pogranicza (borderline)
i dysregulacją emocji. Osoby takie są bardzo wrażliwe, dlatego częściej i dłużej przeżywają emocje oraz nie potrafią sobie z nimi radzić, mają wahania nastroju, mogą zachowywać się impulsywnie.
Pomagam także osobom cierpiącym m. in. na zaburzenia lękowe, zaburzenia obsesyjno – kompulsywne, chorobę afektywną dwubiegunową, uzależnienia, depresję, ADHD, PTSD, zaburzenia odżywiania, niską samoocenę, a także pracuję z pacjentami nad ich wewnętrznym dzieckiem. Trudności te często współwystępują z zaburzeniami osobowości, które są moim głównym zainteresowaniem.
Rodziny czy partnerzy osób, które cierpią na borderline często pozostają bez pomocy. Taka sytuacja charakteryzuje się niezwykłą bezsilnością, dlatego swoją troską obejmuję także bliskich, którzy żyją z osobą niezwykle wrażliwą. Każdy człowiek jest dla mnie niesamowicie ważny, stąd moja decyzja!
Co mnie wyróżnia
- Moje doświadczenie – sama musiałam przejść przez ogień, aby wydostać się z piekła.
- Trening grupowy – oprócz sesji indywidualnych prowadzę również trening grupowy. Nie jest to typowa terapia, lecz warsztaty.
- Terapia online – jest mnóstwo badań na temat skuteczności terapii przez internet, a nawet interwencji bazujących na aplikacjach internetowych.
- Praktyka oparta na dowodach – w swojej pracy
z pacjentem wykorzystuję tylko techniki i narzędzia, które mają skuteczność udowodnioną w badaniach naukowych. - Optymalny czas sesji – sesja trwa 55-60 minut, czyli dysponuję większą ilością czasu niż w większości gabinetów. Dzięki temu mam czas na dłuższe ćwiczenie uważności lub pomoc w przypadku silnego kryzysu pacjenta.
- Dostępność terapeuty między sesjami – dla moich pacjentów jestem dostępna pomiędzy sesjami. Oznacza to, że skontaktujesz się ze mną, gdy będzie Ci potrzebna pomoc.
- Materiały – wszyscy moi pacjenci otrzymują ode mnie zbiór materiałów (trening DBT oraz karty pracy). Dzięki temu mogą korzystać z nich i ćwiczyć zdobyte umiejętności pomiędzy sesjami.
- Superwizja – pracuję pod stałą superwizją – zgodnie z wytycznymi pracy w nurcie DBT.
- Diagnoza – pracę z pacjentem zaczynam od rzetelnie przeprowadzonego wywiadu, a jeśli zachodzi potrzeba – diagnozy osobowości. Chcę mieć pewność, że jestem w stanie Ci pomóc i podejść indywidualnie do Twoich problemów.
- Muzykoterapia – jestem również muzykoterapeutką, dlatego uwielbiam włączać techniki muzykoterapeutyczne w praktykę uważności. Muzyka bardzo skutecznie oddziałuje na emocje.
O mnie
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o mnie i mojej pasji, zapraszam na stronę główną.
kwalifikacje
Droga rozwoju zawodowego
kontakt
Zasady prowadzenie terapii oraz kontaktu ze mną